Sony Xperia M - Xperia M (C1905) in der Bootschleife

Ich bräuchte dringend einen Tipp, wie ich das Gerät flashen kann: Xperia M (C1905). Derzeit ist es in einem Boot Loop gefangen, seit ich den Bootloader entsperrt habe.
Die Aktualisierung via Sony PC Companion versagt: Das Gerät enthalte veränderte Software, die nicht aktualisiert werden könne, plus ein Fehlercode im Sony Update 0x000007d3.
Damit komme ich auch in den Xperia Hilfeforen von Sony nicht recht weiter.
Daher hier die Frage, was ich nun am besten mache. Verschiedene Anleitungen zum flashen, die ich finde, verweisen stets auf nicht gerade aktuelle Tools aus zweifelhaften Quellen voller Rechtschreibfehler.

-Kann ich meine Daten retten (Adressebuch etc.?)
-Wie kann ich überhaupt das Gerät zum laufen kriegen?
-Ich hatte eigentlich vor, Cyanogenmod draufzuspielen. Wenn das an dieser Stelle eine Option wäre, würde ich das gern tun.
Besten Dank für Eure Hilfe.

— geändert am 04.04.2019, 23:58:10 durch Moderator