Samsung Galaxy S2 wird heiß HILFE bitte!

Hallo,
die letzte Stunde habe ich mich durch diverse Beiträge, die dieses Thema betreffen, durchgeklickt.
Mein Smartphone war im letzten Monat ein Jahr alt und erstmalig vor ca. 5 Wochen trat diese Überhitzung auf.
Es war während einer Autofahrt, ich hatte die Navigationsapp laufen und wegen des hohen Speicherverbrauchs gleichzeitig mit Aufladekabel
im Zigarettenanzünder eingestöpselt. Dies schon mehrmals so gehandhabt und alles war ok.
Aufgefallen war mir auch, dass nicht der Akku so heiß wurde, sondern der obere Teil, wo sich die Kamera befindet.
Seitdem läuft mein Handy mindestens 1 x die Woche heiß.
Zum Navigieren traue ich es mir jetzt überhaupt nicht mehr zu benutzen.

Nun habe ich u.a. gelesen, dass das Problem meist an der SD Karte liegt.
Hatte zuvor eine 32 GB Karte drin und nach dem Update kam die Meldung, sie wäre beschädigt - eigenartiger läuft diese in meinem
mp3-Player einwandfrei).
Also jetzt 2 GB Speicherkarte gekauft, eingesetzt und - meiner Meinung nach seit dem Update - fing das Smartphone zu spinnen an.
Hängte sich ab und an auf und wenn ich das Haus verlasse, muss ich auf "Mobile Daten" umschalten und "Wlan" ausschalten. Das ging vor dem
Update wohl automatisch, jedenfalls hatte ich da nie Probleme.

Ich habe jetzt u.a. gelesen, man soll das Handy formatieren und alles neu aufspielen.
Dazu nen passenden Kernel....huppps ...bin echt überfordert (sorry liebe Leutchen, bin willens mich in die Technik rein zu finden, zu belesen
bzw. zu verstehen. Mein dzt. Wissensstand ist aber leider noch mit der einer 2.Grundschulklasse zu vergleiche...finde es auch nicht lustig *heul*)

Könnte mir das vielleicht jemand genauer erklären bitte, was ich tun sollte ?

Danke Euch im voraus
Sachertorte