Medienspeicher gelöscht, wiederherstellen?

Hallo Leute!
Ich habe ein Riesenproblem.
Laut einer Anleitung sollte ich auf Einstellungen -> Apps -> rechts oben auf systemrelevante Apps -> Medienspeicher -> Speicher löschen
Mir war dabei nicht bewusst, dass ich sämtliche Bilder und Videos in meiner Galerie lösche.
Im Papierkorb ist nichts, kann ich das irgendwie wieder herstellen?
Ich bin echt verzweifelt, da waren so viele ungesicherte Fotos drauf