Wie lokalen Calendar in lokale Datei exportieren (und später wieder importieren)?

ich habe als Kalender-App "aCalendar" auf Android Lollipop installiert.
Gespeichert werden alle Events in einem Lokalen Kalender den ich mit der "Offline Calendar" App auf meinem SmartPhone
erstellt habe. Die Events werden also NICHT mit Google gesynct. Das soll auch so bleiben.
Das funktioniert alles soweit ganz gut.

Wie kann ich jetzt aber für Backup-Zwecke den Inhalt des lokalen Calendars in eine lokale Datei exportieren
und später wieder importieren?

Danke
Peter