Beschreibung
Finally, the bible of bodyweight exercises can be kept in the palm of your hand!Based on the best selling book by Mark Lauren, the bodyweight exercises in this app have been used to create society’s leanest, strongest, most confident people. Mark honed his program for a decade while preparing nearly a thousand soldiers for the extreme demands of the most elite levels of the U.S. Special Operations.
Use this mobile companion to reference over 200 different body weight exercises!
Need to spice up your workouts? Mark Lauren's proven training techniques are now available to you in the form of timers for Tabatas, Supersets, Stappers, Interval Sets, and Ladders. Let Mark Lauren guide you through workouts and tell you exactly when to workout and when to rest. Get into shape with as little as 30 minutes a day!
Peter
14.07.2012 12:33:09
Huyyaaaaa Abnormal gut!
Björn
13.07.2012 22:41:44
1a Einfach nice!!! Übersetzung wäre noch ein "Nice to have" :-)
Daniel
11.07.2012 18:51:31
Top Mit dieser app kann man super trainieren. Kann ich nur empfehlen. Die Übungen sind auch für Anfänger gut geeignet.
Alek
10.07.2012 19:09:36
Beeindruckt! Ich hatte mir erst nicht all zu viel versprochen, aber nun absolut begeistert! Die Übungen sind sehr effektiv und die App selbst während des Trainings mit der Handhabung schon simpel. Sehr zufrieden! =D
googlegroupie
04.07.2012 18:53:40
Tolle App App ist eine hervorragende Ergänzung des Buchs. Übungsprogramme sind leicht anzupassen. Wie das Buch auch gibt es viel Abwechslung. Ich benutze die App mehrmals die Woche.
Phil
01.07.2012 11:17:23
Vom Besten für die Besten Jeden Cent wert.
Bocke
24.06.2012 16:48:59
Top Ergänzung! Ich habe das Buch und trainiere damit seit ca. 9 Wochen. Mit der App macht es noch mehr spass und dank des countdown in den Übungen is das Workout perfekter als vorher...
Heiko
24.06.2012 11:11:54
wer das buch hat und mag... wird die app auch moegen. ist eine gute ergaenzung aber nur auf englisch, was ich nicht stoerend finde.
Matthias
09.06.2012 22:15:25
Bestes trainingsbuch, beste app Die app ist genial weil es einfach praktischer ist als das Buch überall hin mit zu nehmen... Und mit den einzelnen Funktionen lässt es sich einfacher richtig trainieren
tzk
04.06.2012 23:09:52
just great!